الوحدة الطلابية

عزيزي الزائر ...
أنت غير مشترك في عضوية هذا المنتدى للإنضمام الينا الرجاء الضغط على زر التسجيل اما اذا كنت عضوا فيرجى الضغط على زر الدخول .
إدارة منتديات الوحدة الطلابية
الوحدة الطلابية

منتديات الوحدة الطلابية - جامعة اليرموك


    [i]ريجم ينقص الوزت خمس كليو غرامات في اسبوع واحد[/i]

    شاطر
    avatar
    دمودع الاقصى
    جندي

    عدد الرسائل : 13
    العمر : 29
    بلد الأصل : القدس
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/06/2008

    [i]ريجم ينقص الوزت خمس كليو غرامات في اسبوع واحد[/i]

    مُساهمة من طرف دمودع الاقصى في 2008-06-07, 5:58 pm

    الفطور موحدة دائما وهو بيضة مسلوقة +قطعة فواكه +شاي او قهوة بدون سكر
    اليوم الاول
    الغذاء: علبة تونة بدون زيت +قطعة توست
    العشاء: قطعة توست +علبة لبن زبادي
    اليوم الثاني
    الغذاء:صحن مهلبية +خيارة +قطعة فواكه
    العشاء : قطعة توست +علبة لبن زبادي
    اليوم الثالث
    الغذاء:صحت فول بدون زيت +صحن سلطة خضار
    العشاء: قطعة توست +علبة لبن زبادي
    اليوم الرابع
    الغذاء :صحن خضار مسلوقة +قطعة توست
    العشاء :صحن مهليبة +بيضة مسلوقة +خيارة
    اليوم الخامس
    الغذاء:علبة تونة بدون زيت +قطعة توست
    العشاء:بيضة مسلوقة +علبة لبن+قطعة توست
    الوم السادس
    الغذاء :قطعة فروج مسلوقة او مشوي +صحن سلطة خضار
    اليوم السابع
    الغذاء :فول بدون زيت
    العشاء :فواكه حسب الرغبة
    avatar
    زائر
    زائر

    رد: [i]ريجم ينقص الوزت خمس كليو غرامات في اسبوع واحد[/i]

    مُساهمة من طرف زائر في 2008-06-07, 8:25 pm

    موضوع حلو دموع الأقصى بس انشالله يزبط Smile

      الوقت/التاريخ الآن هو 2017-11-22, 1:14 pm